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連日３５℃を越える日が続いています。


毎日の営業がこれほどつらい季節は無いでしょう。


いつもの夏なら涼しいうちの午前中に遠い得意先を回って、なんて計画を立てますが今年は午前中から３０℃を越える日も少なくなく、汗だくで得意先に到着なんてこともありました。


ここで注意しなければならないのが日射病や熱中症。特に熱中症はちょっと体調が悪いな、と思ったらあっという間に意識不明になってしまい、危険な状態に陥ってしまうこともあり非常に怖いです。


冷房の効いたオフィスならともかく、外出し汗をかくのが嫌だからと水分を摂るのを控えたため熱中症になってしまったなんてことも聞きます。


例え、それほどのどが渇いていなくても水分補給をまめに行い、少しでも気分が悪くなったり頭痛がしたら涼しい場所に避難して水分を摂り、身体を休めることが必要です。


また、睡眠も十分にとったりなるべく不摂生なことは避けましょう。


仕事で無理をしなければならないのは皆同じですから、そういう中で自分を守らなければなりません。


まだまだ暑い日が続きそうです。


お互い体調に注意して頑張りましょう。



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